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03月28日の記録2026年03月29日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･025年12月01日 50kgからダイエット再スタート朝の体重47.5kg(BMI:19.5)前日比-0.1kg ・お通じ〇〇・スクワット40回･･･- 3日で1.1kgも減った!はしご酒のあとも食べて整えるリアルな食卓2026年05月17日元CA桜子の徒然日記･･･ 54.1kg(前日比 -0.7)体脂肪率 24.8% (前日比 +1.0)BMI 19.5※現在は、53~54kg台 /22~25%を目安にキープ中体･･･
- 03月18日の記録2026年03月19日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･025年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重47.4㎏(BMI:19.5)前日比－0.1kg ・お通じ〇〇・スクワット20回×2･･･
- 03月17日の記録2026年03月18日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･025年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重47.5㎏(BMI:19.5)前日比－0.1kg ・お通じ〇〇・スクワット20･･･
- 03月14日の記録2026年03月15日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･025年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重47.4㎏(BMI:19.5)前日比－0.3kg ・お通じ〇〇・スクワット20回×･･･
- カレー×ガッツリ白米でも太らない習慣とは?2026年05月02日元CA桜子の徒然日記･･･体重 54.0kg(前日比 ±0)体脂肪率 24.6% (前日比 +0.3)BMI 19.5※現在は、53~54kg台 /22~25%を目安にキープ中体･･･
- カロリー控えめなのに体重は減らない?2026年05月01日元CA桜子の徒然日記･･･ 54.0kg(前日比 +0.1)体脂肪率 24.3% (前日比 -0.9)BMI 19.5※現在は、53~54kg台 /22~25%を目安にキープ中体･･･
- 03月05日の記録2026年03月06日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･025年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重47.5㎏(BMI:19.5)前日比－0.2kg ・お通じ〇〇・スクワット20回･･･
- 一年ぶりのサーティーワン2025年10月01日標準体重から痩せる2025.10.1 (BMI 19.5) 【SALE/50%OFF】ADORE ピングィーノBAG アドーア バッグ その他のバッグ ブラウン グレ･･･
- 散歩した日2025年09月22日標準体重から痩せる2025.9.19 ~ 9.22 (BMI 19.8) 19、20日は浅草~押上~両国をうろ･･･…ameblo.jp 19日朝 49.4kg [B･･･
